天气6~19度适合穿什么(气温15℃穿什么衣服合适)

  网上有个说法叫做“有一种冷叫天气6~19度适合穿什么你妈觉得天气6~19度适合穿什么你冷” ,对于宝宝来说衣服穿多少都是由家长决定的 。给宝宝穿衣服,穿多穿少都会生病,到底穿多少合适呢?看完幼儿园老师给家长的宝宝最佳“穿衣公式 ”,爸爸妈妈们就不用发愁了。

  

  杭州市第一人民医院门诊办主任、儿科专家盛文彬昨天提醒:“最近市一医院每天都有七百多例因发烧来就诊的患儿 ,有的幼儿园 、小学一个班里差不多1/4的孩子发烧。许多家长问 ,孩子穿得暖暖的,怎么还会发烧?抵抗力为什么那么弱?我总是告诉他们,要给孩子衣服少穿一些 。我和很多医生发现 ,不少发烧孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的,衣服捂得太多了 。”

  

  浙江大学医学院附属儿童医院急诊科主任张晨美昨天也说,天气转冷后 ,捂热综合征的小患儿开始出现了。捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合症”,或“婴儿闷热综合征 ”,浙医儿院每年都会接诊到几例 ,严重的会缺氧、高热 、大汗 、脱水、抽搐昏迷,乃至导致孩子脑部受损。他提醒,1岁以内的婴儿 ,如果出现大量出汗、脸色发紫的情况,应及时检查是不是捂得太热了 。

  发烧39.5℃

  居然还穿了三件棉袄一件毛衣

  

  昨天,市一医院儿科冯梅副主任医师出了半天门诊 ,看了45个患儿 ,其中有5个孩子冯医师看了一眼就觉得穿太多了。

  男婴儿,6个月大,发烧39.5℃。上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄 ,下身是厚棉长裤+毛裤,全身又套了一件弹力絮连体棉袄 。

  孩子精神不大好,趴在奶奶背上一动不动。冯梅医师摸摸孩子后背 ,全是汗,便赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄脱掉和弹力絮连体棉袄脱掉,散散热。

  女婴儿 ,10个月大,发烧接近40℃,脸蛋红扑扑的 。孩子上身穿棉毛衫+毛线衫+丝棉袄+羽绒服 ,下身是厚棉长裤+毛线裤+丝绵裤。

  外婆说,早上喝完牛奶,孩子就开始发脾气 、哭吵 ,怎么哄都不行。冯梅医师叫外婆捏捏孩子的内衣 ,外婆惊得叫起来,“怎么湿透啦 ”,慌慌张张地从包里翻出一块毛巾 ,塞进孩子的衣服里吸汗 。

  冯梅医师说,这两个孩子都穿了两件棉袄,在南方这样的天气 ,一件棉袄就够了。一般来说,棉背心也不用穿。孩子的穿衣原则和大人一样即可 。

  1岁以下的新生宝宝,体温调节中枢功能还没有健全 ,在过冷或过热时不能自动调节,对外界气温的适应能力很差 。尤其是5个月内的宝宝,他们喝奶容易流汗 ,产热量很大,出汗散热又比较缓慢,如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实 ,就很容易产生高热的环境 ,导致宝宝中暑。

  穿得够不够,不看手暖不暖应该摸锁骨和后背

  冯梅医师门诊里有个男孩,8岁 ,发烧五天,昨天还有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛线衫+毛线薄背心+羽绒服,下身是棉毛裤+牛仔裤 。

  爷爷说 ,班级里11个孩子都发烧了,老师说退烧后才能去上学,怕交叉感染。他担心的是 ,孩子每天下午手脚冰凉,晚上就开始发烧,一烧就是39.5℃ ,饭不吃,咳嗽得很厉害。

  冯医师摸摸孩子的手和脖子,手是冰的 ,脖子是温的 。

  “手冰和发烧有关系。”她夸奖孩子爷爷说 ,你家孩子穿得刚刚好。爷爷奶奶带的孩子,穿得大多比较多 。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够,以为手摸上去凉凉的 ,就给孩子加衣服,结果捂过度了。

  冯医师提醒,判断孩子衣服是否穿得多 ,有两种办法:

  第一,摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的 ,说明衣服穿得刚刚好天气6~19度适合穿什么

  第二,摸后背,如果后背有汗 ,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

  孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件

  杭州市一医院门诊办主任、儿科专家盛文彬说 ,他家小孩从小穿的衣服也比较少 。“我的理念是 ,孩子衣服穿得越少越好。很多家长有‘孩子要比大人穿得多’的想法”,这其实是误区。 ”

  浙医儿院儿保科主任邵洁说,无论什么季节 ,都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质,吸汗而不刺激肌肤的衣服 。过紧 、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育,不利于排汗、透气 ,遇到凉风就容易伤风感冒 。孩子小脚容易出汗,家长要常常捏捏宝宝的小脚,发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

  适合中国人的“穿衣公式”气温+衣服增加的温度= 26℃

  当然了 ,各国观念不同,要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤,确实很难做到。

  那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢?有没有可以量化的公式?

  有 。杭州市中医院中内科桂晓春医师用了三个月时间 ,总结出小孩“穿衣公式”。这是她在她女儿身上总结出来的经验。她说女儿2012年读大班时,也是三天两头感冒,所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的 。

  从2012年9月份起 ,桂医师随身带一个温度计 ,记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服 、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

  经过3个月的实践总结,桂医师得出结论:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃ ,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

  根据桂医师的测量 ,每件衣服能增加的温度:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃ ,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃ ,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃ 。

  

  

  

  

  

  

  

  桂医师说 ,温度为26℃时 ,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降3℃ ,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

  其实这些不是绝对的,从中医角度来说 ,不同体质的宝宝 、同一宝宝的不同部位,需要的保暖程度也不同 。比如有些宝宝体质虚弱,一到秋季就开始反复感冒发烧 ,家长也别急着捂,注意保暖就好。而身体健康又好动的宝宝,衣着厚度基本可以和大人看齐 ,本身就有内热的孩子还需要专门调理才行。值得注意的是,比起孩子的衣着厚度,医生更看中孩子有没有戴帽子 。

  人体的热量有1/4通过头部散发 ,小宝宝更是如此 ,所以经常稍微一动就满头大汗 。因此家长不用给宝宝穿太厚的衣服,倒是帽子要及时给宝宝戴上。“宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚,但最好不要选择那些有毛毛边的帽子 ,以免毛毛刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。患有奶癣(湿疹)的宝宝也不要戴毛绒帽子,应该戴软布做成的帽子 。 ”同时,家长还要注意宝宝的小脚丫保暖 ,特别是保持宝宝袜子干爽。如果宝宝出汗了,家长要及时检查袜子是否潮湿,一定要及时更换。